「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

肩こりとめまい頭痛を持つ私が漢方と1日1回の首ストレッチ体操で楽チン!

32歳事務の仕事しています。パソコンを1日中使って肩こり・頭痛でこりごり 1日中パソコンに向かって仕事をしていては、肩こりもひどくなってしまいます 肩こりとはどうして起こるのでしょうか?い

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安眠枕の使い方 北枕が安眠できるって知っていますか?

2016/09/16 | 枕の体験談

46歳専業主婦。風水を勉強して北枕が良いことを知ってビックリしています 北枕がダメな理由。日本だけが北枕が縁起が悪いという迷信 北枕が安眠できる枕の方角だということを知り、驚いています。小

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睡眠薬と睡眠導入剤と睡眠改善薬と睡眠補助薬の違いは?あなたに熟睡を!

2016/09/15 | 睡眠の体験談

睡眠薬と睡眠導入剤は同義語。睡眠改善薬と睡眠補助薬は同義語で困惑 睡眠薬は、お医者さんの処方がないと買えないお薬です。大きく分けて2種類の睡眠薬があります。一つ目は、寝つきが悪い人に寝つきの改善

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【睡眠負債】質の悪い睡眠を改善するため効果のある4つの改善策!

2016/09/14 | 睡眠の体験談

質の悪い睡眠と質の良い睡眠の違いはこれ。脳や体に悪影響を及ぼす質の悪い睡眠 あなたは、夜すぐに眠ることができますか。眠りが浅くて、寝ている間に何度も目が覚めませんか。しっかりと寝たつもりでも疲れ

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くも膜下出血の予防!片頭痛と緊張型頭痛の両方を持つ私がすべきこと!

2016/09/13 | 片頭痛の体験談

46歳、女性です。事務パートです。20歳ぐらいから頭痛に悩まされています くも膜下出血で倒れた弟を見て、私も検査しましたが脳には異常がありませんでした 46歳、事務のパートの仕事をしている

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枕を高くして睡眠をすると、いびきがひどかったり無呼吸症候群になりやすい

58歳自営業 男性。昼寝癖がついてしまい、枕がグチャグチャ。無呼吸症候群の心配もあり 夜の睡眠が4時間と昼寝が2時間。合計で6時間睡眠で枕を使ったり使わなかったり 私は今、1日のうち夜の睡

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枕をレンタルして、自分に合った枕をお試しで見つける方法

2016/09/12 | 枕の体験談

57歳男性。ぐっすり眠れる枕を探していたら、レンタルサービスがありました。 今使っている枕が原因か?朝起きた時、熟睡感がほとんどないまま仕事をしていては・・・ 何年も前から、熟睡感がないま

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生理後から排卵日に起こる頭痛と長い長いお付き合いにピリオドをうちたい

2016/09/12 | 頭痛の体験談

38歳二児の母。パソコンの仕事をしています。ペインクリニックに行こうか迷っています 幼稚園の時から頭痛があり、この後ペインクリニックを勧められましたが、まだ行ってません 私は現在38歳の二

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鎮痛剤は頭痛持ちの主婦の必需品。夢は、鎮痛剤を持ち歩かないで生活したい

2016/09/11 | 頭痛の体験談

47歳、パート勤務の主婦です。私と頭痛との付き合いはもう20年以上 母が飲んでいた頭痛薬が、私の生活の中で重要なポジションを担い続けています 現在47歳、パート勤務の主婦です。私と頭痛

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「へんずつう」というのは、偏頭痛、片頭痛のどっちが正しいの?違いはあるの?

2016/09/10 | 片頭痛の体験談

「へんずつう」は、医学用語では片頭痛が正しい。でも少し前までは偏頭痛という表記になっていた時も 結論から言うと、「へんずつう」とは、医学用語では「片頭痛」が正しいようです。でも偏頭痛でも良いよう

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『第8回ねむり川柳』爆睡大賞は?

今年で8回目を迎える『ねむり川柳』の結果発表を12月5日(水)に行われ

薬物乱用頭痛 MRI撮れる頭痛専門外来が良い

薬物乱用頭痛とは? 頭痛があるからといって,急性期治療薬 ( 頓挫薬

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