肩こり&首こりからの頭痛に一番効く市販薬は何?どういった基準で選ぶの?

私は頭痛持ちです。大体、パソコンをいじっている時間が長いと肩こり&首こりが原因で頭が痛くなってきます。頭痛が起こる予兆のようなものを感じる時もあり、そんな時は、頭痛の予防にノーシンを飲みます。

また、朝起きた時なども何となく頭が重い?痛い?な~と思うと、ついノーシンを飲んでしまします。いわゆる一つの「薬物依存」になっているのだと自覚はしているのですが、頭痛薬=ノーシンを手放すことはできません。

そんなことで、私はノーシンをネット通販で購入しています。それも100包入りを1度に5箱も注文して購入しています。友達に話すと、何?それ?大丈夫?と怪訝な顔をされてしまいます。

肩こり&首こりが原因頭痛は?

肩こりや首こりが原因での頭痛は、「緊張型頭痛」だと言われています。長い時間、同じ姿勢をしていると首や肩が凝ってしまい、筋肉周辺の血流が悪くなって頭痛が起こってしまいます。筋緊張型頭痛と以前、検査をしたときに先生に言われました。

その時、処方されたお薬の名前は忘れてしまいましたが、一緒に肩に塗る筋肉の凝りを和らげる薬を貰いました。今もアンメルツなんかを肩が凝ったな~と思った時には、塗っています。

肩こり&首こりからくる緊張型頭痛に効くお薬

ミオナール

概説 筋肉のコリをほぐし、痛みをやわらげるお薬です。
作用 筋肉を緊張させている神経をしずめる作用があります。
また、筋肉の血流を改善します。
そのような作用から、筋肉のコリやこわばりがとれて痛みがやわらぎます。
効能 【適用】
次の疾患による筋緊張状態の改善/頸肩腕症候群、肩関節周囲炎、腰痛症
【応用】
緊張型頭痛(筋収縮性頭痛)
用法 錠50mg..通常成人は1日量として3錠(エペリゾン塩酸塩として150mg)を3回に分けて食後に経口服用する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
副作用 副作用は、少ないほうです。ときに、脱力感、ふらつき、眠気などがみられます。

(出典:お薬110番)
テルネリン

概説 筋肉のコリをほぐし、痛みをやわらげるお薬です。
作用 筋肉を緊張させている神経をしずめる作用があります。
また、筋肉の血流を改善します。
そのような作用から、筋肉のコリやこわばりがとれて痛みがやわらぎます。
効能 【適用】
次の疾患による筋緊張状態の改善/頸肩腕症候群、肩関節周囲炎、腰痛症
【応用】
緊張型頭痛(筋収縮性頭痛)
用法 筋緊張状態の改善の場合
通常成人は、チザニジンとして3mg(錠剤の場合3錠、顆粒剤の場合1.5g)を
1日3回に分けて食後に経口服用する。
なお、年齢・症状により適宜増減する。
副作用 副作用でわりと多いのは、眠気、脱力感、ふらつきなどです。
まれに、飲み始めに血圧がひどく下がることがあります。
とくに、降圧薬や安定剤、抗うつ薬など他の薬を服用中の人、
また高齢の人は十分に注意してください。

(出典:お薬110番)
筋緊張緩和薬のこの2つのお薬は、緊張型頭痛に用いることがあります。肩や首、頭蓋筋の「こり」をほぐし、血流をよくします。

痛み止めとして飲む鎮痛消炎薬

バファリン

概説 炎症をしずめて、腫れや発赤、痛みなどの症状をおさえます。
作用 熱を下げる作用もあります。
ただし、対症療法薬ですので、
熱や痛みの原因そのものを治すことはできません。
少量で血液を固まりにくくする作用があります。
効能 【効能A】
頭痛、歯痛、月経痛、感冒の解熱。
【効能B】
関節リウマチ、リウマチ熱、症候性神経痛。
用法 【効能A】
通常、成人1回2錠、1日2回経口服用する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
【効能B】
通常、成人1回2~4錠、1日2~3回経口服用する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
副作用 もっとも多い副作用は胃腸症状です。
重症化することはまれですが、
胃潰瘍など消化性潰瘍にも念のため注意が必要です。
とくに高齢の人、あるいは服用が長期になるときは気をつけてください。
人によっては発疹ができたり、喘息発作を起こすおそれがあります。
アレルギー体質の人や、もともと喘息のある人は注意してください。

(出典:お薬110番)

ポンタール

概説 炎症をしずめて、腫れや発赤、痛みなどの症状をおさえます。
作用 炎症をしずめて、腫れや発赤、痛みなどの症状をおさえます。
熱を下げる作用もあります。
ただし、対症療法薬ですので、
熱や痛みの原因そのものを治すことはできません。
効能 1.手術後及び外傷後の炎症及び腫脹の緩解。
2.次の疾患の消炎、鎮痛、解熱//変形性関節症、腰痛症、症候性神経痛、
頭痛(他剤が無効な場合)、副鼻腔炎、月経痛、分娩後疼痛、歯痛。
3.次の疾患の解熱・鎮痛//急性上気道炎(急性気管支炎を伴う急性上気道炎を含む)。
用法 [効能1、2]メフェナム酸として、通常、成人1回500mg、その後6時間毎に1回250mgを経口服用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。また、空腹時の服用は避けさせることが望ましい。
[効能3]通常、成人はメフェナム酸として、1回500mgを頓用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。ただし、原則1日2回までとし、1日最大1500mgを限度とすること。また、空腹時の服用は避けさせることが望ましい。
副作用 わりと多いのは胃痛や下痢などの胃腸症状です。
重症化することはまれですが、
胃潰瘍や大腸炎などにも念のため注意が必要です。
とくに高齢の人、あるいは服用が長期になるときは気をつけてください。
人によっては発疹ができたり、喘息発作を起こすおそれがあります。
アレルギー体質の人や、もともと喘息のある人は注意してください。

(出典:お薬110番)
痛み止めとして飲む鎮痛消炎薬は、胃に負担がかかる場合がありますので、空腹時の服用は避けましょう。痛み止めとしての効果はありますが、根本的な頭痛の治療薬ではありません。

非ピリン系解熱鎮痛薬

アセトアミノフェン
作用はおだやかで、比較的安全性の高いお薬です。
市販の鎮痛薬にも広く配合されています。

概説 熱を下げたり、痛みをやわらげるお薬です。
作用 作用のおだやかな解熱鎮痛薬です。
皮膚の血管を広げて熱を放散させる作用や、
脳の痛みの感受性を低下させる作用があります。
ただし、対症療法薬ですので、
熱や痛みの原因そのものを治すことはできません。
発熱時のほか、頭痛や歯痛、生理痛などに広く適用します。
腰痛や関節症にはやや多めの量が用いられます。
また坐薬は、子供や赤ちゃんの解熱によく処方されています。
炎症(腫れ)をとる作用は弱いので、
リウマチなど強い炎症をともなう痛みには向きません。
効能 <効能A>
次の疾患並びに症状の鎮痛//頭痛、耳痛、症候性神経痛、腰痛症、
筋肉痛、打撲痛、捻挫痛、月経痛、分娩後痛、がんによる疼痛、
歯痛、歯科治療後の疼痛、変形性関節症
<効能B>
次の疾患の解熱・鎮痛//急性上気道炎(急性気管支炎を伴う急性上気道炎を含む)
<効能C>
小児科領域における解熱・鎮痛
用法 <効能A>
通常、成人はアセトアミノフェンとして
1回300~1000mgを経口服用し、服用間隔は4~6時間以上とする。
なお、年齢、症状により適宜増減するが、
1日総量として4000mgを限度とする。
また、空腹時の服用は避けることが望ましい。
<効能B>
通常、成人はアセトアミノフェンとして
1回300~500mgを頓用する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
ただし、原則として1日2回までとし、
1日最大1,500mgを限度とする。
また、空腹時の服用は避けることが望ましい。
<効能C>
通常、幼児及び小児はアセトアミノフェンとして
体重1kgあたり1回10~15mgを経口服用し、
服用間隔は4~6時間以上とする。
なお、年齢、症状により適宜増減するが、
1日総量として60mg/kgを限度とする。
ただし、成人の用量を超えない。
また、空腹時の服用は避けることが望ましい。
副作用 副作用の少ない安全性の高いお薬です。
アレルギーを起こすことも少なく、
重い副作用はほとんどありません。
ただし、必要以上に飲みすぎると、
腹痛や下痢を起こしたり、肝臓の調子が悪くなることがあります。

(出典:お薬110番)

カロナール

概説 熱を下げたり、痛みをやわらげるお薬です。
作用 作用のおだやかな解熱鎮痛薬です。
皮膚の血管を広げて熱を放散させる作用や、
脳の痛みの感受性を低下させる作用があります。
ただし、対症療法薬ですので、
熱や痛みの原因そのものを治すことはできません。
発熱時のほか、頭痛や歯痛、生理痛などに広く適用します。
腰痛や関節症にはやや多めの量が用いられます。
また坐薬は、子供や赤ちゃんの解熱によく処方されています。
炎症(腫れ)をとる作用は弱いので、
リウマチなど強い炎症をともなう痛みには向きません。
効能 <効能A>
次の疾患並びに症状の鎮痛//頭痛、耳痛、症候性神経痛、腰痛症、
筋肉痛、打撲痛、捻挫痛、月経痛、分娩後痛、
がんによる疼痛、歯痛、歯科治療後の疼痛、変形性関節症
<効能B>
次の疾患の解熱・鎮痛//急性上気道炎(急性気管支炎を伴う急性上気道炎を含む)
<効能C>
小児科領域における解熱・鎮痛
用法 <効能A>
通常、成人はアセトアミノフェンとして
1回300~1000mgを経口服用し、
服用間隔は4~6時間以上とする。
なお、年齢、症状により適宜増減するが、
1日総量として4000mgを限度とする。
また、空腹時の服用は避けることが望ましい。
<効能B>
通常、成人はアセトアミノフェンとして
1回300~500mgを頓用する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
ただし、原則として1日2回までとし、
1日最大1,500mgを限度とする。
また、空腹時の服用は避けることが望ましい。
<効能C>
通常、幼児及び小児はアセトアミノフェンとして、
体重1kgあたり1回10~15mgを経口服用し、
服用間隔は4~6時間以上とする。
なお、年齢、症状により適宜増減するが、
1日総量として60mg/kgを限度とする。
ただし、成人の用量を超えない。
また、空腹時の服用は避けることが望ましい。
副作用 副作用の少ない安全性の高いお薬です。
アレルギーを起こすことも少なく、
重い副作用はほとんどありません。
ただし、必要以上に飲みすぎると、
腹痛や下痢を起こしたり、
肝臓の調子が悪くなることがあります。

(出典:お薬110番)

まとめ

肩こり&首こりからくる緊張型頭痛は、筋肉のコリをほぐし、痛みをやわらげるお薬が適しています。また、痛み止めというか鎮痛剤は、胃に負担がかかるので胃の弱い人は、空腹の時に飲まない、飲む時にお水を多く飲む、胃薬を一緒に飲むなどの注意が必要です。

肩こり&首こりからの頭痛に一番効く市販薬は何?どういった基準で選ぶの?ということをお話ししましたが、一番最初にも言いましたが、私自身、ノーシンオンリーなのです。どんな痛みがあろうとも、まずはノーシン。

それでも効かない時は、ロキソニンを飲んで一休みします。人それぞれ、頭痛の対処法は違っていますので、今回のお話も参考になればと思います。

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