【頭痛の原因】枕の選び方が分かりません。素材のそばがらが原因?


%e5%af%9d%e5%9d%8a%e3%80%80%e7%94%b7%e6%80%a7

50歳会社員の男性。長年使っているそばがら枕から加齢臭(?)がするので新しい枕を買おうと考えています

熟睡できなくなったのはなぜ。今使っている枕がぺちゃんこで加齢臭だから

最近、TVのCMなどで熟睡できる枕が紹介されているのをよく見かけるようになりました。私の枕を変えるきっかけは、そばがらが出てきたら買い替えるというスタンスですが、最近、特に気になりだしたのは枕の弾力性と匂いです。匂いは他の人に迷惑をかけるわけでもないのでそのままでした。

今の枕は、長年使ってへたってしまった、ぺちゃんこの枕を3つ重ねて寝ています。常に寝起きが悪く、起きた時に頭が重かったり、首が痛かったりするようになり、ひょっとしたら枕が自分に合っていないのでは、と思って調べてみたら高さも硬さも大きさも全く合っていないことに愕然としました。

ぺちゃんこの枕を3つも重ねて寝ているなんて、周りから見たらおかしいんじゃないの?と思うような寝方をしていました。枕も自分では気にしていませんが、匂いがあるようで俗に言う加齢臭なのでしょう。でも、ほかの人に迷惑をかけていないのでそのままにしていました。

じぶん枕を自分なりに作ってみたけど、熟睡はできないし頭や首も痛い

私は色々な種類の枕を買ってきました。元々はそばがら枕が好きだったので、そばがら枕ばかりでした。枕からそばがらが出てきたら買い替えるの繰り返しでした。以前、試しに1つのダメになった枕のそばがらをもう1つの枕の中身に足して、ガチガチの枕を自作してみたこともありました。

これは硬くて硬くてダメでした。首が曲がりすぎてしまって寝起きには頭が痛かったり、首が痛かったり、時々は腰が痛くなることもありました。そんなこともあり、枕の中身を変えてみようと思って柔らか目の羽毛枕を買いました。羽毛枕の値段はピンキリで、高い枕には手がでないので安い枕を買いました。

やはり安物はダメですね。すぐにへたってしまいぺちゃんこ枕になってしまいまいした。枕としての機能を果たさなくなり、今まで持っていたそばがら枕の下に敷いて2段枕にして寝ていました。想像するに、なんだか格好の悪い寝姿になっていますが、知ったこっちゃありませんね。寝れればいいんだなんて考えていました。

枕は寝るためだけの物じゃないんだ。熟睡できる自分に合った枕を探してみたい

寝る時に頭をのせておく道具としてしか枕を考えていませんでしたが、ちゃんと自分に合った枕を使えば体調も良くなるのかもしれないと思い、色々と調べていますが、オーダーメイドで枕を作ってくれる会社があることを知りました。ちょっとと言うか、だいぶんお値段が高いのでなかなか踏み出せないでいます。

自分に合った枕、自分に合った枕の高さ、など色々なところでフレーズを目にすることで、今、自分が寝ている姿、枕が到底良いものではないことも知ることができ、今の私の最大の検討項目となっています。単なる道具ではなく、元気生活には枕が必須アイテムであること。探したいと思います。

スポンサーリンク



関連記事

枕は自分に合った高い枕を買って使わないといけないことを知った時

18歳男性 大学生。漫画本を枕の下にいれて高さ調整してみました 実家で使っていた高価な

記事を読む

【かわいいアニメ抱き枕】ヴィーラで心地よい睡眠を!

ヴィーラとは? ヴィーラとは、『グランブルーファンタジー』の登場人物。フルネームはヴィ

記事を読む

枕で頭痛・肩こり・首こり解消119番

枕で頭痛・肩こり・首こり解消119番 スポンサーリンク 頭痛・肩こり・首こり

記事を読む

肩こり解消できる人気の枕をお探しの方必見!枕では根治しません!

肩こりが起こる原因とは? 肩こり=肩周辺の筋肉の血行不良。人間の肩は、重たい頭と首を支えている

記事を読む

【頭痛の原因】頭痛や不眠症にお悩みのあなた!枕選び上手なコツは?

寝る時に使っている枕・・・あなたに合っていますか?起きた時に頭痛や肩こり、首こりなどはありません

記事を読む

初めてオーダーメイド枕を作るあなたへ オーダーメイド枕のお店情報

市販で売っている安い枕で寝ていると、肩や首が痛くなったり、起きた時に頭が重たかったり、と枕に悩んでい

記事を読む

良い睡眠を得るためには、枕選びが究極の分かれ道

20歳代後半 女性。ワゴンセールで買った安い枕のせいで体が歪んでいた 枕は頭全体さえ置けれ

記事を読む

頭痛・オススメ枕に関する最新ニュースをまとめてみた!<7/25>

枕に関する最新ニュースをまとめてみた! 猛暑も涼しく眠りたい!3COINS冷感ピローで目指

記事を読む

安眠できる枕ランキング おすすめメーカーの口コミ・レビューまとめ

夜眠るという行為は、1日の疲れを回復するためです。あなたは安眠できていますか?これから紹介するの

記事を読む

枕をレンタルして、自分に合った枕をお試しで見つける方法

57歳男性。ぐっすり眠れる枕を探していたら、レンタルサービスがありました。 今使っている枕

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

『第8回ねむり川柳』爆睡大賞は?

今年で8回目を迎える『ねむり川柳』の結果発表を12月5日(水)に行われ

薬物乱用頭痛 MRI撮れる頭痛専門外来が良い

薬物乱用頭痛とは? 頭痛があるからといって,急性期治療薬 ( 頓挫薬

頭痛・オススメ枕に関する最新ニュースをまとめてみた!<10/24>

DHC、第2類医薬品の「漢方シリーズ」第1弾を新発売 ..

頭痛・オススメ枕に関する最新ニュースをまとめてみた!<10/16>

1分で首の疲れやコリを緩和する健康グッズ「mychi」を試

頭痛・オススメ枕に関する最新ニュースをまとめてみた!<10/2>

全国大会まで開かれる浴衣の真剣勝負「スポーツまくら投げ」とは?

→もっと見る




  • スポンサーリンク




    • Error: To protect our users from spam and other malicious activity, this account is temporarily locked. Please log in to https://twitter.com to unlock your account.
    PAGE TOP ↑