枕難民歴2年。枕から頭が落ちてしまうので新しい枕を探すことに

545268

24歳会社員。枕難民歴2年。ネットで理想の枕が見つかりました

枕の上で頭があちこち動いて、首が痛くなったので新しい枕を探そうと思います

今まで使っていた枕は、枕自体の素材の綿が柔らかくて使いやすく、かれこれ10年以上使っていますが、最近は、寝ている間に頭が枕から落っこちていることが多々あります。そんな時は、寝にくく思い夜中に起きることも頻繁にあります。もう少しひどくなると頭まで痛くなってくるので、寝つきが悪くなります。

目が覚めて気が付いた時は、それからもう一度頭を乗せなおして眠ようとするのですが、何となく寝辛くて目がさえてしまうこともあります。少し気になっていたのでよく考えてみると、私が使っている枕は高めの枕を使っていることに最近気づき、あごが引けて首が前に傾いた状態で寝ていたのです。

そのため首や肩に緊張が起こり、緊張状態が長時間にわたって続くことで筋肉がこわばって肩こりが引き起こされます。ひどい時には、頭痛が起こるときもあります。この状況を打破するために、新しい枕を探すことにしました。色々とネットで調べてみると、新しい枕を探す時には、枕の高さに注目するようにしました。

理想的な枕は頭がすっぽりと埋まる感じの高さと柔らかさが大切

理想的な枕の高さは、立っているときと同じようにあごが前にも後ろにも移動しない自然な位置をキープできる枕がいいと聞きました。頭と首のフィット感も視野に入れ、真ん中がよく沈んで頭が固定されがちな枕は、体に負担がかかって熟睡しにくいので寝返りが打ちやすくてある程度の硬さがあって頭が沈まない枕を探しました。

硬すぎる枕を使って寝てしまうと頭が安定せずに首に負担がかかり、無意識に頭を支えようと首に緊張状態が続くので肩こりの原因になります。また、枕は素材によって使用感も変わるそうなので、枕選びには欠かせない要素だと思っています。自分に合った枕はとにかく快適で、夜も途中で起きたりせずに朝までしっかり熟睡できます。

色々と試してみましたが、今のところ、低反発枕が一番私には合っていました。よく眠れますし、頭からズレるということもなく枕の質感も好みだったので長く使っていました。自分に合わない枕は、頭が枕からズレてしまったり首に痛みを覚えます。ひどいと頭痛もして朝起きたときから心身の調子が最悪ということもあります。

気持ちよく眠れる枕を見つけることができて、幸せです

本来なら、実際にお店に行ってフィッティングしてもらうのが良いのかもしれませんが、とても時間もないことで面倒臭いので、いつものようにネットで探すことにしました。ネットでは、とてつもなくたくさんの枕が紹介されていて、どれが自分に合っているのかを見つけることに苦労しましたが、実際に購入した人の口コミや評価などを参考にしました。

ほぼほぼ、Amazonや楽天市場でチェックをして、なるべく低価格で買おうとしましたが、自分に合って気持ちよく眠れる枕が欲しいと思うと、どうしてもある程度の出費を免れることができません。なおかつその商品じゃないと満足できなければ多少高くても買うと思います。いざ、カートに入れて購入をしました。

4~5日後にお店から枕が届きました。見た目はとても気に入りました。そして、いざ夜になって布団の上に新しく買った枕を置いて横になってみましたが、頭と首もちょうど良い感じにフィットしてくれ、首の痛みもありません。一晩寝て起きて、今までとは全然違って良い枕だと実感しました。気持ちよく眠れる枕に出会えたことを感謝します。

スポンサーリンク



関連記事

枕が憎い!?枕が合わずに肩が攣(つ)った私に周囲はビックリ!

40歳男性 接客業。レジの最中に肩が攣ってしまい大慌てで病院へ 枕なんかどれでも良いや!そう思

記事を読む

低反発枕が悪い睡眠から救ってくれて驚くほどの熟睡体験

47歳男性 会社員。出張続きの仕事で毎日違うホテルで睡眠していては 仕事のストレスや出張族

記事を読む

【かわいい抱き枕】チンアナゴかわいい抱き枕で心地よい睡眠を!

チンアナゴとは? チンアナゴとは、狆穴子や珍穴子と表記され、ウナギ目アナゴ科に属する海

記事を読む

枕は自分に合った高い枕を買って使わないといけないことを知った時

18歳男性 大学生。漫画本を枕の下にいれて高さ調整してみました 実家で使っていた高価な

記事を読む

高すぎる枕が原因!首シワ、たるみの原因になる生活習慣

  首シワは、一度できてしまうと完全に消すことは難しい!  

記事を読む

【頭痛の原因】枕を変えると頭が痛くなるのが治る?おススメの枕はこちら!

あなたは枕が合っていますか? 枕が合わないと熟睡できない、頭が痛い、肩が痛いと様々な問題が生じていま

記事を読む

いびき対策に効果のある「横寝枕」が今や大人気!おススメの横寝枕はこれだ

安眠のための横向き寝枕「スリープバンテージ」 横寝枕ってどんな効果があるの? あなたは、

記事を読む

肩こり解消できる人気の枕をお探しの方必見!枕では根治しません!

肩こりが起こる原因とは? 肩こり=肩周辺の筋肉の血行不良。人間の肩は、重たい頭と首を支えている

記事を読む

ニトリの枕のおすすめは、高さ調整ができる 枕の高さの正解を導く方法

自分に合った枕を探す3つのポイント 高さ、硬さ、素材 自分に合った枕を探す3つのポイントは、高

記事を読む

良い睡眠を得るためには、枕選びが究極の分かれ道

20歳代後半 女性。ワゴンセールで買った安い枕のせいで体が歪んでいた 枕は頭全体さえ置けれ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

エナジードリンクの副作用で頭痛を起こす?その正体は?

エナジードリンク エナジードリンク「副作用」がハンパ無い

アディポネクチン サプリメントが長寿ホルモン成分サプリと「主治医が見つかる診療所」で紹介された理由

アディポネクチン 「主治医が見つかる診療所」の医

いびき防止枕 スージーAS快眠枕の効果と口コミ【30%off】キャンペーンの人気度

いびき防止枕 スージーAS快眠枕 【30%off】さらに【今すぐ

辻希美が髄膜炎後の体調不良「頭痛が激しくなる」らしい?髄膜炎って?

辻希美、髄膜炎後の体調変化を明かし「頭痛が酷くでる」というニュースを見

認知症予防 「認活くん」無料モニター募集要項

認知症予防に最も効果のあるのが簡単な「計算問題」と「音読」です。 弊

→もっと見る

  • スポンサーリンク

    PAGE TOP ↑