子供の頃は夜8時に寝るしつけで、今も良い私の睡眠生活

44歳女性 主婦。寝相が良くておなかの上の折り鶴が微動だにしない寝相でツタンカーメンのあだ名に 人間、人生の三分の一は寝ている、という名言に衝撃を受けオーダーメイド寝具を買った 私は、

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仕事の夢を見て寝苦しい夜を過ごした後、出勤して仕事やらなければならない苦悩

40歳女性 会社員。仕事の夢を見たり、幽霊の夢を見たり、私の悪い睡眠 怖い夢、幽霊の夢を見た朝は、体が冷えきっているので疲労感大 私の睡眠のタイプは、悪い睡眠であると感じます。そのよう

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悪い睡眠を自覚している人の眠るための工夫と忘れたい寝相のエピソード

24歳男性 不動産業。寝相の悪さで彼女に振られたことがショックで眠れない 仕事してても昼間に強い睡魔。スマホが原因で私の睡眠は悪い睡眠 私の睡眠は、悪い睡眠だと自覚しています。理由とし

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睡眠中のトラブルを減らし質の良い睡眠を目指したいです

45歳女性 会社事務員。1日の睡眠時間が4時間半程度で家族のせいにしている私 平均睡眠時間が4時間半。家族の都合で私の生活スタイルはボロボロに 私は、日頃から睡眠に関しては良い眠りにな

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概日リズム性睡眠障害という重い睡眠障害ですが、アイデンティティでも

24歳女性 フリーター。ウェイトレスで寝ながら接客していたらクビになりました。 概日リズム性睡眠障害という病気は、体内時計以外の決められた時間では良く眠れない 私は、概日リズム性睡眠障

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空を飛ぶ夢は、睡眠導入剤を飲んで夢をたくさん見てそれをよく覚えています

55歳女性 フォトジャーナリスト。仕事がら夢の映像が残って覚えています 睡眠導入剤に頼らないと眠れない。良い睡眠をとるための高価な枕は不要 私はお薬に頼って寝ています。元々は不眠症で病

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良い睡眠って何。悪い睡眠が混在することで睡眠が怖くなった私

19歳男性 専門学校生。友達とメールをやりながら寝てしまい、夢の中でメールの続きを 色々なストーリーの夢を見て、寝相が悪いのはごもっともな話 私の睡眠のタイプは基本的に悪いタイプですが

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寝相が悪いのは、変な夢をみているせい?夢を見た朝は目覚めが悪い

51歳 専業主婦。寝ている間にベッドの上でグルグル回りながら夢見てる 夢をカラーで、匂いも感じる。とんだもない夢を見ながら体も動かして疲れる睡眠 私の睡眠のタイプはあまり良い方ではなく

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私の睡眠事情は最悪。ちょっとした物音で起きてしまうが夢はよく見る睡眠不足

33歳女性 就職活動中。小さい頃の夢遊病かもしれない悪夢を思い出して 眠りの質が悪い私。些細な音でも目が覚めてしまう夢を見ているのか 私の睡眠のタイプは悪い方だと思います。昔から寝つき

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枕選びは良い睡眠のため。自分に合った良い枕に巡り合ったことがない

40歳女性 会社員。枕難民歴も40年、自分に合った良い枕に巡り合ったことがない 枕難民の私。どんなに枕を試してみても良い睡眠がとれません 私は、いつの頃からが枕難民になっていたようです

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『第8回ねむり川柳』爆睡大賞は?

今年で8回目を迎える『ねむり川柳』の結果発表を12月5日(水)に行われ

薬物乱用頭痛 MRI撮れる頭痛専門外来が良い

薬物乱用頭痛とは? 頭痛があるからといって,急性期治療薬 ( 頓挫薬

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