月別アーカイブ: 2017年9月

【睡眠時無呼吸症候群の原因・症状と治療法】睡眠負債とは?睡眠不足と訳が違う!睡眠時無呼吸症候群の死亡リスク40%!

睡眠負債という言葉を聞いたことがあるだろうか?睡眠不足と違い、不足しているのではなく、負債を抱えていることになり、その利息を長年溜めていることになり、健康に影響があるということです。 睡眠負債とは? 睡眠負債とは?スタン … 続きを読む

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【枕が合わないおススメの向きと高さ】肩こり・首こり対策枕【リラ!まくら】~睡眠中に筋肉リラックス~

肩こり・首こりでお悩みのアナタ! お悩み-1 最近、肩こりがひどくて熟睡できないんです。 辛くて辛くて・・・首と肩が岩のように固いんです。 お悩み-2 肩こりの原因?それってみんな違うんですか? 整形外科でレントゲンをと … 続きを読む

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抱き枕ランキング【枕が合わないおススメの向きと高さ】アニメ抱き枕激安通販(カバー付き)~アニメ抱き枕のランキング~

アニメ抱き枕カバーを買うなら激安通販。悪徳業者に騙されず信頼できるお店探しについて、以前に調べてみましたが、今回は、アニメ抱き枕のランキングを調べてみます。 抱き枕ランキング 第1位 1 ムニュ・ふにゃ~が新感覚 2 触 … 続きを読む

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【枕が合わないおススメの向きと高さ】六角脳枕の洗濯は、枕カバーだけやれば良い。

六角脳枕を購入しようと思って、調べてみました。今使っている枕は、枕自体は天日干しするくらいで洗濯したことがなく、少し汚れたりして不潔感が見えてきていました。枕カバーも1週間に1度位洗濯する位の状態でした。 六角脳枕が洗濯 … 続きを読む

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【枕が合わないおススメの向きと高さ】枕で頭痛・肩こり・首こり解消119番

枕で頭痛・肩こり・首こり解消119番 スポンサーリンク 頭痛・肩こり・首こりの原因は、睡眠の質に大きく関係しています。その睡眠で一番大切なものは、言わずと知れた「枕」です。枕にはたくさんの種類があり、大きな枕から小さな枕 … 続きを読む

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【枕が合わないおススメの向きと高さ】頭痛の原因は首こり?肩こり?睡眠が大事!

頭痛の原因には、本体的に脳の機能障害があったりすると、頭がいつも重たかったり、痛かったりするものです。そこで、頭痛を引き起こす様々な原因について調べてみました。 首こりからくる頭痛 首こりはどのようにして起こるのでしょう … 続きを読む

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いびき防止マスクやマウスピースなどのグッズ ランキング!第1位は?「いびき防止テープ ネルネル?」

いびきは、世界で10億人もの方々が苦しんでおり、その原因は様々です。その中でも主な原因と言われるのは “喉の筋肉の緩みによって気道が狭くなること” です。 気道が狭くなるとそこを通る空気で声帯が振動するため、 … 続きを読む

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頭痛や不眠症にお悩みのあなた!枕選び上手なコツは?横向き寝用の枕【枕が合わないおススメの向きと高さ】

寝る時に使っている枕・・・あなたに合っていますか?起きた時に頭痛や肩こり、首こりなどはありませんか?良く眠れていますか?そんな問いかけにYesと答えられる人は、幸せですよね。 頭痛や不眠の原因が、枕にあるという事実。それ … 続きを読む

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【枕が合わないおススメの向きと高さ】枕を変えると頭が痛くなるのが治る?おススメの枕はこちら!

あなたは枕が合っていますか? 枕が合わないと熟睡できない、頭が痛い、肩が痛いと様々な問題が生じています。私もそうなのですが、ペチャンコの枕を何十年も使って、頭が痛かったり、肩が痛かったりの症状があるにも関わらず、枕を一向 … 続きを読む

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【枕が合わないおススメの向きと高さ】枕の選び方が分かりません。素材のそばがらが原因?

50歳会社員の男性。長年使っているそばがら枕から加齢臭(?)がするので新しい枕を買おうと考えています 熟睡できなくなったのはなぜ。今使っている枕がぺちゃんこで加齢臭だから 最近、TVのCMなどで熟睡できる枕が紹介されてい … 続きを読む

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